Bailar también es una buena excusa para practicar cardio en casa. ¿Luego te aburrieron la cinta de correr o la bicicleta fija? Aquí tienes una alternativa divertida y dócil de poner en ejercicio:  Hacer pausas activas es una buena forma de relajar una de las zonas que más tensión acumula cuando se trabaja en la misma posición, sobre todo,